PERSONAL TRAINER | PSYYKKINEN VALMENTAJA | RUUHKAVUOSIYMMÄRTÄJÄ | ISÄ

Valmennusta vahvempaan elämään

Yli 10 vuoden & +6500 valmennustunnin kokemuksella, positiivisella otteella ja pilke silmäkulmassa!

Voimaharjoittelua ja liikkuvuuden parantamista hyvällä fiiliksellä. Sinulle, joka tavoittelet vahvempaa ja vetreämpää kehoa sekä haluat oppia nauttimaan kuntosalilla käymisestä!

PALVELUT

1:1 Personal Training-valmennukset

Henkilökohtaiset valmennukset tavoitteena kehittyä monipuolisessa voima- ja liikkuvuusharjoittelussa.

Tapaamiset Turun alueen Kuntokeskus Liikuissa (Satama, Paalupaikka, Keskusta tai Mylly, Raisio).

3-6 hlön pienryhmävalmennukset

Treenit yhdessä samanhenkisen porukan ja oman valmentajan kanssa on loistava valinta sekä lisäämään treenimotivaatiota ja säästämään kustannuksissa!

Voit kasata oman porukan tai liittyä valmiiseen ryhmään.

Treenipäivät yrityksille tai ryhmille

Lähestyykö työpaikan kekkerit tai TYKY-päivä? Polttarit tai synttärit?

Jos suunnitteilla tilaisuus, mihin kaipaat innostavaa ja hauskaa liikunnallista tempausta monen tasoiselle liikkujalle sopivan treenin tai kisailun muodossa - olen oikea ihminen tähän ja hoidan kaiken avaimet käteen-tyylillä!

  • "Elämäni muuttui täysin saatuani vinkin Coach Vilanderista. Siitä lähtien olen ollut ohjauksessa, kuntoni onnoussut ja elämälläni on selkeä suunta.”

    - Pirjo J.

  • "Osaa aidosti kuunnella asiakasta sekä ottaa asiakkaan elämäntilanteen ja kulloisetkin toiveet huomioon niin pidemmällä aikavälillä kuin yksittäisellä valmennuskerrallakin."

    - Hanna-Maija R.

  • "Treenattu säännöllisesti yhdessä jo neljän vuoden ajan. Oppia olen saanut valtavasti. Yksinkin jo sujuisi, mutta on ollut niin mukavaa ettei halua hyvää lopettaa."

    - Jenna I.

  • "Toni on tsemppaava ja ammattitaitoinen ja huumoria ei hommasta puutu. Muistan, kun ekoilla kerroilla pelotti boxihypyt ihan kamalasti - se este oli valmentajan tuella tärkeä ylittää! Leukojakaan en kuvitellut koskaan saavani, toisin kävi."

    - Marjut J.

•

Miksi et alottaisi jo tänään?

• Miksi et alottaisi jo tänään?

Testaa,
Opi &
Innostu!

Autan sinua etenemään sopivan haastavalla tavalla, opetan uusia taitoja sekä tapoja liikuttaa omaa kehoa, saan sinut innostumaan itsesi kehittämisestä ja nauttimaan treenaamisesta!

Pysyvä ja luotettava rinnallakulkija.

Voit ajatella minua henkilökohtaisena motivaattorinasi, joka kulkee vierelläsi kuuntelemassa, ymmärtämässä, tukemassa, auttamassa ja kannustamassa.

Tehtäväni on viedä sinua kohti parempaa vointia sekä vahvempaa ja vetreämpää kehoa hyvällä fiiliksellä ja pilke silmäkulmassa!

HALUATKO JO ALOITTAA?

Laita viestiä, niin tavataan eka kerta mun piikkiin!